Hampalafel

Beskrivning

Hampalafel-mix 400 gram

Vegan, gluten och mjölkfri

Hampalafel-mix där du enkelt kan laga mycket goda falaflar med högt innehåll av hampa vilket gör dem mycket nyttiga och proteinrika.

Vikt 400 gram

Innehåll: Kikärtor, hampafrön, hampaprotein, spiskummin, persilja, chiliflakes, svartpeppar, vitlökspulver, himalaysalt

Tillagning

1. Häll hampalafelblandingen  i en bunke
2. Hacka 1-2 lökar och rör ihop med hampalafelblandningen i bunken
3. Tillsätt 5 dl kokt vatten och blanda till en jämn smet
4. Ta en matsked och klicka ut små plättar på ett varmt stekjärn med olivolja på.
5. Stek på båda sidorna tills hampalaflarna är gyllenbruna.